Eduard Barcelo

Lleva tus entrenamientos más allá y alcanza tus objetivos deportivos

Tanto con los entrenamientos personalizados como con los entrenamientos TrainingPeaks, tu escoges qué entrenas y para cuándo lo entrenas.

En los entrenamientos personalizados puedes escoger el día de descanso semanal, objetivos deportivos competitivos intermedios y las herramientas de preparación física de las que dispones.

En los entrenamientos TrainingPeaks, obtendrás todos los beneficios que conlleva la utilización de la mejor aplicación de programación y seguimiento del entrenamiento, vinculando tu dispositivo para poder analizar al detalle tus sesiones, evaluar el grado de cumplimiento del plan, mantener niveles de compromiso y motivación elevados y alcanzar tus objetivos deportivos.

Últimas noticias

6 de noviembre de 2018
¿Ya trabajas la fuerza o sólo montas en bicicleta?
El trabajo de fuerza para ciclismo puede hacernos mejores corredores ya que nos permitirá sostener por más tiempo más vatios y generar más vatios en un momento puntual. También nos ayudará a evitar lesiones y corregir la descompensación que se genera en un deporte en que sólo se trabaja de forma intensa la parte inferior del cuerpo.
19 de octubre de 2018
¿Qué referencia tomo para determinar las zonas de entrenamiento?
Frecuencia cardíaca máxima, frecuencia cardíaca de umbral, frecuencia cardíaca máxima y mínima cuando trabajamos por pulsaciones y umbral de potencia funcional y ritmo funcional si trabajamos por potencia y por ritmo respectivamente son las diferentes referencias que los entrenadores tomamos para posteriormente determinar las zonas de entrenamiento con nuestros deportistas. Ante tal suerte de disparidad sin embargo, cabe hacerse la siguiente pregunta: ¿Qué magnitud sería la mejor para poder trabajar con la mayor precisión posible?
11 de octubre de 2018
¿Si no subo mucho de pulsaciones quiere decir que mi rendimiento es bajo?
El origen de esta pregunta fue la duda de una clienta (gracias Núria) que me explicaba que nunca subía mucho de pulsaciones respecto a sus compañeros de entrenamiento y que por tanto no podía alcanzar valores de rendimiento elevados. Y esto no es así. Aprende a contextualizar tus valores de rendimiento deportivo, internos o externos, de carácter absoluto o relativo.
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Planifica tus entrenamientos

Da el primer paso en conseguir tus objetivos deportivos

La resistencia es una cualidad física que requiere trabajo y entrenamiento constante junto a una dosificación adecuada. Gracias a éste se consiguen las adaptaciones fisiológicas necesarias para aprovechar al máximo el potencial genético e incrementar el rendimiento.

El plan de entrenamiento es la herramienta básica que permite alcanzar los objetivos deportivos con mayor eficacia. La planificación a su vez, asegura la estabilidad en el resultado y la reproducibilidad y corrección si conviene en el futuro.

El proceso de planificación tiene las siguientes fases:

  1. Determinar los objetivos competitivos y situarlos dentro de la planificación anual.
  2. Analizar y catalogar los requerimientos físicos, técnicos y psicológicos de los objetivos en forma de contenidos a trabajar y situarlos en los diferentes períodos de la temporada.
  3. Programar las sesiones de entrenamiento acordes a los contenidos a trabajar
  4. Establecer el sistema de evaluación para hacer los reajustes necesarios al plan.

Sólo una vez realizado este proceso se puede empezar a entrenar con la seguridad que los pasos para alcanzar las metas deportivas son firmes y no son producto del azar ni las sensaciones.

Entrenamiento Servicios

Cracks

Recuerdo las vacaciones del verano de 2008 en Ariège, la salida en bici contigo y mi padre. Ahora con el paso a profesionales con el equipo Movistar, el sueño se ha cumplido. Te agradezco tu amistad y tu acompañamiento durante todo este tiempo. Espero que sigas disfrutando de todos los deportistas que crecen contigo año a año, sin prisa, pero sin pausa.
Marc Soler

Marc Soler

Ciclista

Gracias a Eduard pude poner orden en mis entrenamientos, competir más racionalmente y planificar mejor mis ciclos competitivos. En consecuencia obtuve ya desde la primera temporada en 2013 muy buenos resultados en bicicleta de montaña, esquí de travesía e incluso triatlones.
Clàudia Galicia

Clàudia Galicia

Multideportista

Nunca pensé que podría acabar una prueba de la Copa del Mundo de Ultrafondo como la Race Around Austria sobre 2200 kms y en contrareloj individual, como jamás habría pensado llegar a correr la Race Across Amèrica, la carrera más dura del mundo sobre 4950 kilómetros y llegar tercero.
Eduard Barceló se encargó de que todo esto fuera posible, que tuviera sentido, de ponerme en la planificación perfecta a nivel deportivo y familiar, de que sean unos años intensos y muy chulos. Nunca me he sentido tan vivo a todos los niveles.
Javier Iriberri

Javier Iriberri

Ultraciclista

Mi última temporada en la alta competición estuve entrenando con Eduard y pese a las lesiones que arrastraba que me minaron la moral para entrenar con constancia y regularidad, fue capaz de adaptarse y poder hacer una programación adaptada a mis necesidades, con el objetivo de obtener los mejores resultados posibles en todas las pruebas de Copa del Mundo y en el Campeonato de Europa de Esquí de Travesía de la temporada 2013.
Mireia Miró

Mireia Miró

Esquiadora de travesía

Desde 2008 que estoy con Eduard, siguiendo sus pautas de entrenamiento y consiguiendo aunar evolución y diversión (dos aspectos que creo que deben ir ligados) para llegar tan lejos en mis resultados que nunca me lo hubiera imaginado.
Marta Riba

Marta Riba

Esquiadora de travesía

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