Elige tu plan de entrenamiento

Trail

Swimrun

Atletismo

Ciclismo/MTB

Triatlón

Skimo

Selecciona tu plan de entrenamiento
  • Ultra Trail · FC

  • Ultra Trail · Potencia

  • Maratón Trail · FC

  • Maratón Trail · Potencia · Finisher

  • Maratón Trail · Potencia · Avanzado

  • Media maratón Trail · FC · Finisher

  • Media maratón Trail · FC · Avanzado

  • Media maratón Trail · Potencia · Finisher

  • Media maratón Trail · Potencia · Avanzado

  • Km Vertical · Potencia · Avanzado

  • Específicos para competición

    Ultra Mític Andorra · FC

  • Ultra Mític Andorra · Potencia

  • Ultra Celestrail Andorra · FC

  • Marató del Cims Andorra · FC

  • 10k · Ritmo

  • Ciclismo Gran Fondo · FC

  • Ciclismo Gran Fondo · Potencia

  • Ciclocross · FC

  • MTB Marathon · FC/Potencia

  • MTB XC · FC

  • Bikepacking Race · Potencia

  • Triatlón olímpico · 1ª Fase · FC

  • Triatlón extremo · 2ª Fase · FC/Potencia/Ritmo

  • Ironman · Potencia/Ritmo

  • Duatlón Cross · FC

  • Swimrun Sprint · FC/Ritmo

  • Swimrun Media Distancia · FC/Ritmo

  • Swimrun Larga Distancia · FC

  • Skimo · FC

¿Qué competición preparas?
  • El plan se inicia el
  • El plan finaliza el
¿Cuándo se inicia el plan?
  • Marca actual en 10K
  • Marca actual en 5K
Introduce tus valores fisiológicos y de rendimiento para que podamos personalizar tu plan de entrenamiento
Limpiar
Precio total del plan completo
En caso de nuevo confinamiento, podrás reubicar el plan a las fechas que más te convengan

Compra tu Stryd

¡Y llévate gratis tu entrenamiento por potencia!

¡Cómpralo ya!

Swimrun

¿Estás listo para la nueva temporada?

Ver catálogo

Calcula tus zonas de entrenamiento

¡Entrena con mayor precisión!

¡Calcúlalas ahora!

Seguimiento personalizado

¡Resuelve tus dudas por videoconferencia!

¡Reserva tu hora!

Regala entrenamiento con tarjetas regalo

Tú eliges la cantidad

¡Elige ya!

Entrena eficientemente y alcanza tus objetivos

  • Crearé tu plan de entrenamiento en TrainingPeaks
  • Personalizaré tu plan a tus valores fisiológicos y de rendimiento
  • Seguimiento personalizado a través del Servicio de consultas
  • Elige tu competición

    Empieza a prepararla desde ya con un plan de entrenamiento adecuado.
    Entrenar de forma ordenada y progresiva te permitirá rendir más, aprovechar mejor el tiempo y tener menor riesgo de lesión.
  • Empieza a entrenar

    Despreocúpate de crear tu perfil en TrainingPeaks y ajustar tus zonas de entrenamiento, nosotros lo hacemos por ti.
    En menos de 48 horas tendrás tu plan personalizado a tus valores de rendimiento y listo para que empieces a preparar tu objetivo.
  • Vincula tus dispositivos

    El plan es tu guía. Cada sesión de entrenamiento que registras con tu dispositivo se vincula con TrainingPeaks.
    Durante este proceso, el calendario cambia su color según el grado de cumplimiento de tu sesión.
  • Siéntete acompañado

    Si necesitas hacer modificaciones sobre el plan, resolver dudas o simplemente apoyo del entrenador que ha creado el plan, contrata una consulta.
    No estás sólo y tan importante es estar preparado como sentirse preparado.
Recibe información directamente a tu correo electrónico.
Cupones de descuento Ofertas exclusivas Artículos de interés
13 de julio de 2020
Swimrun Roses-Joncols
Actividad de Swimrun entre Roses y Joncols. Salida y llegada desde la Playa de Canyelles en Roses hasta la cala Joncols en el Cap de Creus i regreso. Consulta el track para conocer los puntos de entrada y salida del agua.
6 de julio de 2020
The Last Dance
El objetivo de cualquier proceso de entrenamiento pasa por, analizando las características de un individuo, llevarlo a su máximo potencial atendiendo los requerimientos de cada disciplina deportiva. Este trabajo supone constancia y dedicación para construir todos esos requerimientos y alcanzar la excelencia que la genética permita. Hay que pensar que las adaptaciones morfológicas y funcionales del organismo para alcanzar el máximo potencial en una disciplina deportiva pueden llegar a ser de años. Sin embargo, si uno quiere cambiar de disciplina deportiva debería ser consciente que entrará en un proceso de cambio que requerirá de dosis de paciencia y humildad y que deberá pasar por un proceso de transformación corporal para adaptarse a las demandas de la nueva disciplina.
29 de junio de 2020
"Basic vs. Premium Athlete" en TrainingPeaks
La app de entrenamiento TrainingPeaks ofrece dos tipos de cuentas: una cuenta básica sin coste alguno con prestaciones limitadas («Basic») y una cuenta superior («Premium») con todas las prestaciones. En el artículo de hoy, expongo las posibilidades que te ofrece la opción "Basic" respecto la "Premium".

¡Calcula tus zonas de entrenamiento!

Mis planes de entrenamiento se basan en un sistema de siete zonas de entrenamiento. Al adquirir tu plan, yo mismo personalizaré tus zonas en base a tus valores fisiológicos y de rendimiento. Sin embargo, si todavía no te has decidido por un plan, puedes utilizar las siguientes calculadoras para conocer tus zonas de entrenamiento y así poder entrenar con mayor precisión.

Contacto

Envianos tus preguntas, peticiones o sugerencia.