Para aquellos que hayan entrenado específicamente para uno o varios eventos de los que se disputarán en el Andorra Multisport Festival va dirigido este artículo, puesto que les va a ayudar a preparar estratégicamente las diferentes pruebas y poder alcanzar la meta en buenas condiciones. ¿Empezamos?

Ruta de Gravel o MTB que se inicia en el pueblo de Bellestar en el Alt Urgell y nos lleva hasta el Ras de Conques. La pendiente se sostiene de media sobre un 15% durante la parte más dura. El resto se hace sin problema. En el Ras de Conques, tomaremos la pista que nos llevará tras un breve descenso al valle de Santa Magdalena y después a Sant Joan de l’Erm por una pista ancha que tampoco no da problemas de tracción ni de incomodidad por el terreno. Podemos volver a Bellestar tomando la carretera asfaltada que nos permitirá disfrutar de una bajada larguísima por pista en un estado excelente que con la gravel se disfruta a toda velocidad sin sufrir por las ruedas, el cuadro ni nuestro cuerpo. En total 60km de distancia, 1830m de desnivel positivo y dificultad técnica alta.

¿Cómo saber con exactitud cuándo acabar "esas malditas series"? Lo bueno del entrenamiento con el potenciómetro es tener unas referencias claras que te permitan tener un objetivo claro, presionarte para conseguirlo y trabajar lo mínimo que se pueda para que, como dijo el gran entrenador Joe Friel, tener el máximo potencial de mejora de las sesiones de entrenamiento y no gastar cartuchos innecesariamente con entrenamientos extenuantes que no llevan a ninguna parte.