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18 de octubre de 2021
Gravel Andorra-Alt Urgell-Pallars
Ruta de Gravel o MTB
Ruta de gravel de alta montaña con inicio y final en Ordino. Combina tramos de asfalto con tramos técnicos en mal estado. Incluye tramos de carretera con pendiente que llega a tener un porcentaje máximo del 16 %.
11 de octubre de 2021
Patinaje de velocidad
Ponle picante en tus salidas
Esta entrada va para los apasionados del patinaje de velocidad, aquellos que se toman el patinaje como una actividad aeróbica que les permite disfrutar y ponerse en forma al mismo tiempo. Veremos que si pones un par de sesiones de mayor intensidad, verás el salto cualitativo que harás, mejorando tu técnica a altas velocidades, sintiendo un efecto de entrenamiento superior, siendo capaz de imprimir más velocidad a tus patines y sostenerla por más tiempo, por no hablar de superar con mayor facilidad esas calles o carreteras con desnivel que te quitan el aliento y te obligan a parar.
4 de octubre de 2021
Remo indoor en el gimnasio
Una alternativa efectiva ahora que "winter is coming"
A menos que vivas en un sitio cálido todo el año, los días cortos, el mal tiempo, y el frío se acercan. Si a ello le sumamos cierta lejanía de los objetivos deportivos, la motivación para salir a la intemperie ciertamente decae y se hace necesario buscar alternativas para mantener el nivel de entrenamiento y estar preparados para la temporada siguiente. El remo indoor es una alternativa efectiva ahora que "winter is coming".

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