Planifica tus entrenamientos
Da el primer paso en conseguir tus objetivos deportivos
La resistencia es una cualidad física que requiere trabajo constante y dosificación adecuada. Gracias a éste se consiguen las adaptaciones fisiológicas necesarias para aprovechar al máximo el potencial genético e incrementar el rendimiento.
El plan de entrenamiento es la herramienta básica que permite alcanzar los objetivos deportivos con mayor eficacia. La planificación a su vez, asegura la estabilidad en el resultado y la reproducibilidad y corrección si conviene en el futuro.
El proceso de planificación tiene las siguientes fases:
- Determinar los objetivos competitivos y situarlos dentro de la planificación anual.
- Analizar y catalogar los requerimientos físicos, técnicos y psicológicos de los objetivos en forma de contenidos a trabajar y situarlos en los diferentes períodos de la temporada.
- Programar las sesiones de entrenamiento acordes a los contenidos a trabajar
- Establecer el sistema de evaluación para hacer los reajustes necesarios al plan.
Sólo una vez realizado este proceso se puede empezar a entrenar con la seguridad que los pasos para alcanzar las metas deportivas son firmes y no son producto del azar ni las sensaciones.
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30/07/2018
Pájara, pajarón, globo, el hombre del mazo, tocar la guitarra, darte el country,... y muchos otros nombres son los utilizados para designar el efecto que provoca vaciar los depósitos de azúcares del cuerpo y no rellenarlos correctamente ni a tiempo.
16/07/2018
Cada final de junio se disputa el Swissman Xtrem Triathlon, un ironman diferente por el entorno y las condiciones en que se realiza. Tal y como anuncian con honestidad sus organizadores, si lo que buscas es un crono o una prueba muy competitiva, este no es tu lugar. El espíritu es diferente, más centrado en el increíble entorno por donde transcurre y en la superación personal debido a la dureza del recorrido.
Cracks
Marc Soler
Ciclista
Recuerdo las vacaciones del verano de 2008 en Ariège, la salida en bici contigo y mi padre. Ahora con el paso a profesionales con el equipo Movistar, el sueño se ha cumplido. Te agradezco tu amistad y tu acompañamiento durante todo este tiempo. Espero que sigas disfrutando de todos los deportistas que crecen contigo año a año, sin prisa, pero sin pausa. 
Clàudia Galicia
Multideportista
Gracias a Eduard pude poner orden en mis entrenamientos, competir más racionalmente y planificar mejor mis ciclos competitivos. En consecuencia obtuve ya desde la primera temporada en 2013 muy buenos resultados en bicicleta de montaña, esquí de travesía e incluso triatlones. 
Javier Iriberri
Ultraciclista
Nunca pensé que podría acabar una prueba de la Copa del Mundo de Ultrafondo como la Race Around Austria sobre 2200 kms y en contrareloj individual, como jamás habría pensado llegar a correr la Race Across Amèrica, la carrera más dura del mundo sobre 4950 kilómetros y llegar tercero.Eduard Barceló se encargó de que todo esto fuera posible, que tuviera sentido, de ponerme en la planificación perfecta a nivel deportivo y familiar, de que sean unos años intensos y muy chulos. Nunca me he sentido tan vivo a todos los niveles.