26 planes de entrenamiento
16
semanas
7.2
horas/semana
7-10
sesiones/semana
W
referencia
Nivel intermedio
21k Trail · Potencia
24,00€
25
semanas
8.4
horas/semana
4-9
sesiones/semana
W
referencia
Nivel avanzado
42k Trail · Potencia
37,50€
24
semanas
11.5
horas/semana
3-9
sesiones/semana
FC
referencia
Nivel avanzado
42k Trail · FC
36,00€
24
semanas
14
horas/semana
3-11
sesiones/semana
W
referencia
Nivel avanzado
Ultra Trail · Potencia
36,00€
24
semanas
13.5
horas/semana
3-11
sesiones/semana
FC
referencia
Nivel avanzado
Ultra Trail · FC
36,00€
14
semanas
4
horas/semana
7-8
sesiones/semana
W
referencia
Nivel intermedio
10k · Potencia
21,00€
14
semanas
4.1
horas/semana
5-10
sesiones/semana
P
referencia
Nivel iniciación
10k · Ritmo
21,00€
16
semanas
7.4
horas/semana
6-9
sesiones/semana
W
referencia
Nivel intermedio
21k · Potencia
24,00€
13
semanas
6.7
horas/semana
5-10
sesiones/semana
P
referencia
Nivel intermedio
21k · Ritmo
19,50€
25
semanas
6.9
horas/semana
6-9
sesiones/semana
W
referencia
Nivel avanzado
42k · Potencia
37,50€
25
semanas
8.5
horas/semana
4-9
sesiones/semana
P
referencia
Nivel avanzado
42k · Ritmo
37,50€
24
semanas
10.9
horas/semana
6-11
sesiones/semana
FC
referencia
Nivel avanzado
Ciclocross · FC
36,00€
24
semanas
14.6
horas/semana
5-8
sesiones/semana
W
referencia
Nivel avanzado
Ciclismo Gran Fondo · Potencia
36,00€
24
semanas
14.3
horas/semana
5-8
sesiones/semana
FC
referencia
Nivel avanzado
Ciclismo Gran Fondo · FC
36,00€
22
semanas
13.5
horas/semana
0-12
sesiones/semana
W
referencia
Nivel avanzado
Ciclismo Bikepacking Race · Potencia
33,00€
24
semanas
11.7
horas/semana
5-8
sesiones/semana
FC
referencia
Nivel avanzado
MTB XC · FC
36,00€
25
semanas
13.5
horas/semana
5-8
sesiones/semana
FC
referencia
Nivel avanzado
MTB Marathon · FC
37,50€
25
semanas
13.1
horas/semana
5-8
sesiones/semana
FC/W
referencia
Nivel avanzado
MTB Marathon · FC/Potencia
37,50€
20
semanas
3.4
horas/semana
4-9
sesiones/semana
FC/P
referencia
Nivel intermedio
Swimrun Sprint · FC/Ritmo
30,00€
20
semanas
5.9
horas/semana
4-12
sesiones/semana
FC/P
referencia
Nivel intermedio
Swimrun media distancia · FC/Ritmo
30,00€
24
semanas
8.7
horas/semana
8-12
sesiones/semana
FC
referencia
Nivel avanzado
Swimrun larga distancia · FC
36,00€
13
semanas
8.6
horas/semana
4-9
sesiones/semana
FC
referencia
Nivel intermedio
Duatlón · FC
19,50€
24
semanas
15
horas/semana
7-12
sesiones/semana
W/P
referencia
Nivel avanzado
Triatlón larga distancia IRONMAN · Potencia/Ritmo
36,00€
24
semanas
10.5
horas/semana
4-8
sesiones/semana
FC
referencia
Nivel avanzado
Skimo · FC
36,00€
24
semanas
7.2
horas/semana
4-11
sesiones/semana
FC
referencia
Nivel avanzado
Patinaje de velocidad · FC
36,00€
10
semanas
3.5
horas/semana
5
sesiones/semana
FC
referencia
Nivel intermedio
Remo indoor · FC
15,00€