Eduard Barceló

Como preparador físico especializado en resistencia, he trabajado con deportistas de todos los niveles aplicando mi método de entrenamiento basado en la intensidad, la variedad y la frecuencia de los estímulos con sesiones de entrenamiento cortas.

Preparador físico especializado en resistencia

Tu preparación no puede basarse sólo en la acumulación descontrolada de horas, kilómetros y metros de desnivel. Además, conciliar tus entrenamientos con tu vida laboral y familiar seguro que no resulta una tarea fácil. En este libro te explico cómo hacerlo para poder aprovechar al máximo tu tiempo de entrenamiento y afrontar cualquier reto que te plantees.