
¿Quién soy?
Preparador físico especializado en resistencia y deportista apasionado.
Mi lema
La satisfacción reside en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Formación
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Lleida en 1996.
- Entrenador Nacional de Atletismo.
- Diplomado en Ciencias Empresariales por la Universitat Oberta de Catalunya en 2011.
Historia personal
Estos antecedentes personales, producto de mi pasión por el deporte, guiaron mis pasos hacia una formación académica focalizada en la actividad física, desarrollada paralelamente a mis variadas actividades competitivas.
Formación y experiencia han creado una amalgama que me ha conducido inconsciente e irremediablemente a mi profesión actual y a una visión y una forma de entender el entrenamiento de resistencia y ultraresistencia basada en la calidad y la regularidad de la carga por encima de las grandes cargas puntuales.
Actualmente me dedico profesionalmente en exclusiva a mi profesión de entrenador, procurando compaginarlo con la producción de artículos y la realización de conferencias relacionadas con la actividad física y obviamente… mis propios entrenamientos.
Método de entrenamiento
Conmigo han trabajado deportistas de diversos niveles, desde profesionales hasta aficionados ocupados con un trabajo y una familia que atender. Analizar el ecosistema donde debe incluirse el plan de entrenamiento y personalizarlo al máximo son mis máximas. Sólo de este modo, será fuente de satisfacción y permitirá obtener los resultados deseados.
A lo largo de los años, he desarrollado planes de entrenamiento para carreras de asfalto, carreras por montaña, triatlones, duatlones, carreras de esquí de travesía o skimo, ultratrails, ciclismo, ciclocross, mtb,… Sin ninguna duda mi pasado deportivo ha supuesto una inversión en una inestimable ayuda para poder prescribir entrenamientos basados en la teoría y la práctica del entrenamiento deportivo.
Medios de entrenamiento
Trainingpeaks es la aplicación que utilizo para poder prescribir los entrenamientos. Estos pueden estar referenciados al ritmo, la frecuencia cardíaca, la potencia o una combinación de todos ellos en función de la modalidad deportiva y los dispositivos disponibles.
Esta misma aplicación es utilizada para comprobar el grado de cumplimiento del plan, analizar los datos obtenidos en cada sesión y obtener una visión de conjunto mediante los gráficos de evolución del rendimiento.
Por esta razón necesito que dispongas de un dispositivo que registre tus sesiones de entrenamiento y después pueda volcar todos los datos en Trainingpeaks. De este modo podrás analizar tu progreso y mantenerte motivado.
Palmarés como deportista
- Ganador de la Copa del Mundo de Raids de Aventura 1999, 2000 y 2001
- 4º clasificado en el Raid Gauloises 2003 en Kyrguizstan
- Ganador del Triatlón de montaña Ironman en 2004 en Washington (Virginia – USA)
- 11º clasificado en la Copa del Mundo de Carreras de Montaña en 2006
- 5º clasificado en el Campeonato del Mundo de Raids de Aventura en 2008
- 4º clasificado (grupo de edad 35-40) en el Ironman de Niza 2009
- 3º clasificado en el Triatlón de larga distancia Altriman 2009 en Les Angles
- Finisher en el Campeonato del Mundo Ironman en Hawaii 2009
- Ganador del Trail Blanco de Ax les Thermes 2010
- 10º clasificado en el Triatlón de larga distancia Norseman 2011 en Noruega
- Ganador del Triatlón Infern de Balaguer 2012
- 7º clasificado en el Triatlón de larga distancia Celtman 2014 en Escocia
- Ganador de la Ultra Trail Trepitja Garrotxa 2014
- Ganador de la Ultra Trail Mític Andorra 2015
- 13º clasificado TDS 2016 – Ultra Trail del Montblanc
- 10º clasificado en el Triatlón de larga distancia Alpsman 2017
- 7º clasificado en el Triatlón de larga distancia Evergreen Endurance 2017
- 2º clasificado en el Trail Trepitja Garrotxa 65 Km 2017
- Ganador del Triatlón de larga distancia Pirene Extrem 2018
- 15º clasificado en el Triatlón de larga distancia Swissman 2018
- 10º clasificado en el Gigathlon 2019 en Suiza
- 15º clasificado en el Ötillö World Championships Swimrun 2019
- 3º clasificado en el HEAD Swimrun Series 2019
- 3º clasificado en el Ötillö Swimrun Engadin 2020 (12º Scratx)
- 3º clasificado en el Swimrun Ultra Cote Vermeille 2021
- Ganador del Swimrun Marathon Costa Brava 2021