Hidratación y deporte
Eduard Barceló
Como preparador físico especializado en resistencia, he trabajado con deportistas de todos los niveles aplicando mi método de entrenamiento basado en la intensidad, la variedad y la frecuencia de los estímulos con sesiones de entrenamiento cortas.
Preparador físico especializado en resistencia
En esta entrada, os dejo el post radiofónico que se llevó a cabo el pasado 16 de Febrero de 2016 en el programa Becaris de Ràdio i Televisió d’Andorra (RTVA) donde explicamos cómo debemos hidratarnos antes, durante y después de hacer deporte.