Potenciómetro para correr Stryd
Entrena y compite por potencia
229,00€
Stryd te va a permitir descubrir tu potencial real, entrenando adecuadamente y compitiendo de forma constante de principio a fin, sin cometer errores en la gestión de tu competición.
Ahora con la compra de tu Potenciómetro para correr Stryd, te llevas gratis el Plan de entrenamiento para Media maratón Trail por potencia o el Plan de entrenamiento para Maratón por potencia.
Una vez hayas finalizado la compra de tu Stryd, escríbeme a info@eduardbarcelo.com e indícame cual de los dos planes deseas que cargue en tu perfil de TrainingPeaks.
Hasta la aparición de Stryd en el mundo del running, el entrenamiento se medía y planificaba por sensaciones y con las únicas mediciones del ritmo y frecuencia cardíaca. Stryd permite por primera vez entrenar por potencia, lo que significa poder realizar un análisis y control del esfuerzo como nunca antes había sido posible.
Stryd es un dispositivo que captura los movimientos de tu pie con tanta precisión, que es capaz de decirte la intensidad a la que estás corriendo de forma instantánea independientemente de si corres en subida o bajada o tienes viento de cara o a favor.
Además, no sólo te dice a cuánta potencia corres sino también cómo corres, gracias a las métricas avanzadas. Esto te va a permitir incidir en los aspectos técnicos que igualmente te harán mejorar como deportista.
- Entrena y compite a la intensidad correcta con la ayuda de Stryd.
- Trabaja tus zonas anaeróbicas con la máxima precisión hasta el fallo muscular.
- Mantén constante tu esfuerzo aeróbico a pesar de las subidas y el viento de cara.
- Valora correctamente el factor de estrés y de intensidad de tus sesiones de entrenamiento para planificar mejor tus temporadas.
- Consigue tus mejores marcas programándote correctamente tus sesiones de descarga y guiándo tu esfuerzo en carrera con el Stryd.
Uso del potenciómetro Stryd
Aprende a usar tu Stryd con el canal de youtube de EB Entrenament
Unboxing
Cómo calcular el FTP
La curva de potencia
Stryd PowerCenter I
Stryd PowerCenter II
Stryd PowerCenter III
Stryd PowerCenter IV
Power Zones
Fiabilidad andando
Running Stress Score (RSS)
Series en subidas

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Mejorar tu eficiencia de carrera
Accede a información en tiempo real que tus competidores no tienen
¿Qué es Stryd?
- Stryd es un dispositivo wearable que se ajusta a cualquier zapatilla.
- Mide tu potencia en carrera y la envía a tu dispositivo (Garmin, Suunto, Polar, Apple Watch, etc) cuando estás corriendo.
¿En qué me beneficia?
- Stryd te ayuda a correr de forma más eficaz.
- La potencia es una medida directa de la cantidad de energía que usas cuando corres.
- Sabiendo tu umbral de potencia funcional (FTP), al poder controlar en tiempo real tu potencia, tendrás la certeza de no reventar.
- La potencia te asegura que gestionas correctamente tu carrera para que tengas las mejores opciones de alcanzar tu mejor marca personal.
¿Porqué es mejor la Potencia que el Ritmo?
- El ritmo es muy importante, te indica lo rápido que estás corriendo.
- Sin embargo, el ritmo no es la mejor métrica para el entrenamiento y las carreras porque no corres al mismo ritmo en subida que en bajada o en llano que en montaña.
- Para entrenar y competir eficientemente, necesitas más. No es suficiente correr rápido.
- Necesitas tener en cuenta las pendientes, el terreno, tu fatiga, tu velocidad y tu forma de correr.
- La potencia tiene en cuenta cada uno de estos factores y te permite entrenar de manera más eficaz.
¿Porqué es mejor la Potencia que la Frecuencia cardíaca?
- La frecuencia cardíaca no es un valor inmediato, tarda en alcanzar sus picos. No es un valor en tiempo real.
- No es un buen indicador para saber lo que debes hacer mientras corres.
- Stryd te da acceso instantáneo a información que puedes usar independientemente del entorno y cuando comienza a aparecer la fatiga.
- Esto te da acceso a información en tiempo real que tus competidores no tienen.
- Puedes tomar decisiones en tiempo real durante una sesión de entrenamiento o una carrera para mejorar al instante.