Potenciómetro para correr Stryd
229,00€
Ahora con la compra de tu potenciómetro Stryd, te llevas gratis el Plan de entrenamiento para Media maratón Trail por potencia y el curso de formación Análisis y entrenamiento por potencia en carrera de Javi Martínez Gramage para que puedas:
- Ir paso a paso para obtener tu máximo rendimiento.
- Aprender desde la configuración inicial del sensor hasta la interpretación de todas las variables que ofrece el entrenamiento por potencia.
- Conocer cómo mejorar la potencia horizontal y disminuir el FP ratio a través de ejercicios de técnica.
- Obtener más rendimiento de las métricas aportadas por el PowerCenter.
Stryd es compatible con gran cantidad de dispositivos de las marcas principales (Garmin, Suunto, Polar,…).
Stryd mide todos los aspectos clave de la carrera independientemente del entorno en que se desarrolle (montaña, llano, ondulado,…) y permite comparar la carga de los diferentes entrenamientos pese a realizarse en espacios heterogéneos. Además, ahora, Stryd incluye sensor de viento.
Stryd es ligero y fuerte. Te acompaña en cada una de tus sesiones de entrenamiento, bajo cualquier condición meteorológica o carretera y requiere una atención mínima puesto que su batería tiene una duración suficiente como para entrenar un mes seguido sin tener que ponerla en su base de carga.
Si quieres obtener más información sobre los beneficios que te aporta correr por potencia con Stryd, puedes leer los siguientes artículos:
- Correr por potencia con Stryd.
- Carreras con intensidades más continuas con Stryd. Evita quemarte antes de tiempo con la ayuda del potenciómetro.
- Potenciómetro Stryd en trails y ultra trails. Referencias útiles para sacar el máximo rendimiento.
- Stryd con sensor de viento. Evalúa correctamente tu esfuerzo real.
- Potenciómetro Stryd y métricas de rendimiento (I). Sacarle partido a la inversión.
- Potenciómetro Stryd y métricas de rendimiento (II). Potencia media y vatios/kg.
- Potenciómetro Stryd y métricas de rendimiento (III). Efectividad de carrera.
- Potenciómetro Stryd y métricas de rendimiento (IV). Form Power y Ratio de Form Power.
- Potenciómetro Stryd y métricas de rendimiento (V). Las últimas métricas de la serie.
Si lo prefieres, puedes ver mis vídeos sobre Stryd en el canal de Youtube de EB Entrenament, empezando por el siguiente vídeo donde te presento Stryd haciendo el típico unboxing del producto.
Mejorar tu eficiencia de carrera
Accede a información en tiempo real que tus competidores no tienen
¿Qué es Stryd?
- Stryd es un dispositivo wearable que se ajusta a cualquier zapatilla.
- Mide tu potencia en carrera y la envía a tu dispositivo (Garmin, Suunto, Polar, Apple Watch, etc) cuando estás corriendo.
¿En qué me beneficia?
- Stryd te ayuda a correr de forma más eficaz.
- La potencia es una medida directa de la cantidad de energía que usas cuando corres.
- Sabiendo tu umbral de potencia funcional (FTP), al poder controlar en tiempo real tu potencia, tendrás la certeza de no reventar.
- La potencia te asegura que gestionas correctamente tu carrera para que tengas las mejores opciones de alcanzar tu mejor marca personal.
¿Porqué es mejor la Potencia que el Ritmo?
- El ritmo es muy importante, te indica lo rápido que estás corriendo.
- Sin embargo, el ritmo no es la mejor métrica para el entrenamiento y las carreras porque no corres al mismo ritmo en subida que en bajada o en llano que en montaña.
- Para entrenar y competir eficientemente, necesitas más. No es suficiente correr rápido.
- Necesitas tener en cuenta las pendientes, el terreno, tu fatiga, tu velocidad y tu forma de correr.
- La potencia tiene en cuenta cada uno de estos factores y te permite entrenar de manera más eficaz.
¿Porqué es mejor la Potencia que la Frecuencia cardíaca?
- La frecuencia cardíaca no es un valor inmediato, tarda en alcanzar sus picos. No es un valor en tiempo real.
- No es un buen indicador para saber lo que debes hacer mientras corres.
- Stryd te da acceso instantáneo a información que puedes usar independientemente del entorno y cuando comienza a aparecer la fatiga.
- Esto te da acceso a información en tiempo real que tus competidores no tienen.
- Puedes tomar decisiones en tiempo real durante una sesión de entrenamiento o una carrera para mejorar al instante.
