Mejorar tu eficiencia de carrera

Accede a información en tiempo real que tus competidores no tienen

• ¿Qué es Stryd?

  • Stryd es un dispositivo wearable que se ajusta a cualquier zapatilla.
  • Mide tu potencia en carrera y la envía a tu dispositivo (Garmin, Suunto, Polar, Apple Watch, etc) cuando estás corriendo.
• ¿En qué me beneficia?

  • Stryd te ayuda a correr de forma más eficaz.
  • La potencia es una medida directa de la cantidad de energía que usas cuando corres.
  • Sabiendo tu umbral de potencia funcional (FTP), al poder controlar en tiempo real tu potencia, tendrás la certeza de no reventar.
  • La potencia te asegura que gestionas correctamente tu carrera para que tengas las mejores opciones de alcanzar tu mejor marca personal.
• ¿Porqué es mejor la Potencia que el Ritmo?

  • El ritmo es muy importante, te indica lo rápido que estás corriendo.
  • Sin embargo, el ritmo no es la mejor métrica para el entrenamiento y las carreras porque no corres al mismo ritmo en subida que en bajada o en llano que en montaña.
  • Para entrenar y competir eficientemente, necesitas más. No es suficiente correr rápido.
  • Necesitas tener en cuenta las pendientes, el terreno, tu fatiga, tu velocidad y tu forma de correr.
  • La potencia tiene en cuenta cada uno de estos factores y te permite entrenar de manera más eficaz.
• ¿Porqué es mejor la Potencia que la Frecuencia cardíaca?

  • La frecuencia cardíaca no es un valor inmediato, tarda en alcanzar sus picos. No es un valor en tiempo real.
  • No es un buen indicador para saber lo que debes hacer mientras corres.
  • Stryd te da acceso instantáneo a información que puedes usar independientemente del entorno y cuando comienza a aparecer la fatiga.
  • Esto te da acceso a información en tiempo real que tus competidores no tienen.
  • Puedes tomar decisiones en tiempo real durante una sesión de entrenamiento o una carrera para mejorar al instante.