Triatlón olímpico · 1ª Fase · FC
Plan de entrenamiento para
Triatlón olímpico
1ª Fase o Fase general de preparación.
Referencias de intensidad mediante la frecuencia cardíaca.
Plan de entrenamiento de base para iniciar la temporada de triatlón y sentar las bases técnicas y fisiológicas para trabajar específicamente en la siguiente fase la distancia en la que competir, ya sean triatlones olímpicos o media distancia.
Descarga de responsabilidades
EB Entrenament recomienda enfáticamente que consultes con tu médico antes de comenzar tu plan de entrenamiento.
Es importante que comprendas que el realizar cualquier ejercicio o plan de entrenamiento, implica la posibilidad de lesiones físicas.
Siguiendo el plan aceptas liberar de cualquier responsabilidad a EB Entrenament por estas causas.
