Ironman · Completo · Potencia/Ritmo

Plan de entrenamiento para

Ironman

1ª y 2ª Fase de preparación.

Referencias de intensidad mediante la potencia y el ritmo.

Plan para preparar un Ironman extremo de montaña o un Ironman llano para gente a la que no le gusta correr por asfalto con entrenamientos por montaña y con entrenamientos de potencia para la bicicleta.

¿Qué competición preparas?
  • El plan se inicia el
  • El plan finaliza el
¿Cuándo se inicia el plan?
  • Marca actual en 10K
  • Marca actual en 5K
Introduce tus valores fisiológicos y de rendimiento para que podamos personalizar tu plan de entrenamiento

59,00