Bikepacking Race · Completo · Potencia

Plan de entrenamiento para

Bikepacking Race

1ª y 2ª Fase de preparación.

Referencias de intensidad mediante la potencia.

Plan de entrenamiento específico para retos de Bikepacking larga distancia o competiciones de Ultradistancia en ciclismo/MTB o gravel.
Duración 22 semanas más la semana previa de recuperación para la primera competición.
Referencias de intensidad mediante la potencia.
Rutinas de preparación física general y específica en gimnasio.
Para ciclistas de nivel avanzado.
Inicio del plan recomendado entre 20 y 24 semanas antes de la prueba.

¿Qué competición preparas?
  • El plan se inicia el
  • El plan finaliza el
¿Cuándo se inicia el plan?
  • Marca actual en 10K
  • Marca actual en 5K
Introduce tus valores fisiológicos y de rendimiento para que podamos personalizar tu plan de entrenamiento

59,00