Andorra MTB Classic Pyrenees

Plan de entrenamiento para

Andorra MTB Classic Pyrenees

1ª y 2ª Fase de preparación.

Referencias de intensidad mediante la frecuencia cardíaca.

Plan de entrenamiento completo para la carrera por etapas de MTB Andorra MTB Classic Pyrenees.
Fase general y específica de preparación.
Duración 18 semanas más la semana previa de recuperación para la competición.
Contenidos de entrenamiento basados en trabajo de fuerza mediante entrenamiento en suspensión (TRX), Fitball y ejercicios en el suelo.
Referencias de intensidad mediante la frecuencia cardíaca.

¿Qué competición preparas?
  • El plan se inicia el
  • El plan finaliza el
¿Cuándo se inicia el plan?
  • Marca actual en 10K
  • Marca actual en 5K
Introduce tus valores fisiológicos y de rendimiento para que podamos personalizar tu plan de entrenamiento

59,00

Precio total del plan completo
Descarga de responsabilidades
EB Entrenament recomienda enfáticamente que consultes con tu médico antes de comenzar tu plan de entrenamiento.
Es importante que comprendas que el realizar cualquier ejercicio o plan de entrenamiento, implica la posibilidad de lesiones físicas.
Siguiendo el plan aceptas liberar de cualquier responsabilidad a EB Entrenament por estas causas.