Skimo

2 de noviembre de 2021
Skimo, nuevo deporte olímpico
Estreno en Milán-Cortina d’Ampezzo 2026

El pasado mes de julio, en la asamblea del Comité Olímpico Internacional, se aprobó por unanimidad la propuesta del comité organizador de los Juegos Olímpicos de Invierno de 2026 en Milán– Cortinad’Ampezzo de incluir el esquí de montaña dentro del programa Olímpico.
La noticia pasó desapercibida para el público en general pero es de gran importancia para el desarrollo del deporte en el futuro.

25 de enero de 2021
Esquí de fondo o esquí de travesía
¿Qué es mejor como entrenamiento?

Invierno es una época complicada para el entrenamiento al aire libre para muchos de nosotros. Si eres de los que vives en entornos en los que nieva habitualmente, sabrás a qué me refiero.
Carreteras heladas y caminos llenos de nieve o hielo limitan ciertamente el entrenamiento habitual convirtiéndolo en algunos momentos en algo peligroso. Por ello, buscar actividades alternativas es casi obligatorio.
El esquí de fondo y el esquí de travesía son dos de las actividades que más suelen utilizar corredores de asfalto y de montaña, ciclistas de todas las modalidades, triatletas y otros deportistas para los que la resistencia es una cualidad física fundamental.
Pero ¿Qué es mejor como entrenamiento? ¿Conoces realmente como entrenar para alcanzar el objetivo planteado de entrenamiento cruzado con alta transferencia?

7 de diciembre de 2020
Esquí de ruedas
Una actividad altamente recomendable

Todos los que me conocen en persona sabrán que soy un fanático del esquí de fondo y por extensión del esquí de ruedas. Lamentablemente, con el cambio climático, las temporadas son cada vez más cortas y la nieve más escasa e irregular en los Pirineos. Por ello, viajar buscando la nieve es obligatorio y conformarse con los esquís de ruedas no es una mala opción. Como reza el dicho, «a falta de pan, buenas son tortas».

26 de octubre de 2020
Skimo de competición para urbanitas
¿Cómo entrenar para el calendario de carreras de skimo cuando vives a 3 horas de la nieve?

Muy a menudo tengo consultas de personas que, viviendo en núcleos urbanos de grandes ciudades, alejados de la nieve, han quedado cautivados por las competiciones de skimo y quieren preparar la temporada.
Mi respuesta inicial, teniendo en cuenta que siempre recomiendo la sostenibilidad del entrenamiento, es que se lo saquen de la cabeza. Sin embargo, muchos ya saben del sacrificio económico y personal que conlleva y, pese a ello, insisten en llevarlo a cabo.
Como uno al final tiene voluntad de servicio, accedo a ello por la simple razón que representa un reto profesional el hecho de poder preparar a una persona para pruebas tan exigentes como la Pierra Menta, aún y viviendo en Barcelona (por ejemplo).
Ahora que ya hace bastantes años que lo hago con algunos de mis clientes habituales (y con éxito cabe decir) he podido acumular una serie de pautas que seguro son de utilidad a los que quieran plantearse algo así para este 2020-2021.