Qui sóc?

El meu nom és Eduard Barceló, preparador físic especialitzat en resistència i esportista apassionat.

El meu lema sempre ha estat “La satisfacció resideix en l’esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa”.

Formació

  • Llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport per la Universitat de Lleida el 1996.
  • Entrenador Nacional d’Atletisme.
  • Diplomat en Ciències Empresarials per la Universitat Oberta de Catalunya el 2011.

Història personal

Gràcies a un entorn favorable, molta motivació, il·lusió i perseverança i malgrat no estar especialment dotat genèticament per a les activitats de resistència, he aconseguit gaudir d’innombrables competicions de llarg a llarg del món.

Aquests antecedents personals, producte de la meva passió per l’esport, van guiar els meus passos cap a una formació acadèmica focalitzada en l’activitat física, desenvolupada paral·lelament a les meves activitats competitives variades.

Formació i experiència han creat una amalgama que m’ha conduït inconscient i irremeiablement a la meva professió actual ia una visió i una manera d’entendre l’entrenament de resistència i ultraresistència basada en la qualitat i la regularitat de la càrrega per sobre de les grans càrregues puntuals.

Actualment em dedico professionalment en exclusiva a la meva professió d’entrenador, procurant compaginar-ho amb la producció d’articles i la realització de conferències relacionades amb l’activitat física i òbviament… els meus entrenaments.

Mètode d’entrenament

El meu mètode d’entrenament es basa en la intensitat, la varietat i la freqüència dels estímuls amb sessions d’entrenament curtes. D‟aquesta manera s‟obtenen millores de rendiment superiors, el pla és més sostenible i es minimitzen els riscos de lesions per sobrecàrrega.

Amb mi han treballat esportistes de diversos nivells, des de professionals fins a aficionats ocupats amb una feina i una família per atendre. Analitzar l’ecosistema on s’ha d’incloure el pla d’entrenament i personalitzar-lo al màxim són les meves màximes. Només així serà font de satisfacció i permetrà obtenir els resultats desitjats.

Al llarg dels anys, he desenvolupat plans d’entrenament per a curses d’asfalt, curses per muntanya, triatlons, duatlons, carreres de esquí de travessa o skimo, ultratrails, ciclisme, ciclocross, mtb,… Sense cap dubte el meu passat esportiu ha suposat una inversió en una inestimable ajuda per poder prescriure entrenaments basats en la teoria i la pràctica de l’entrenament esportiu.

Mitjans d’entrenament

Entrenament i tecnologia són un binomi indissoluble.

Trainingpeaks és l’aplicació que utilitzo per poder prescriure els entrenaments. Aquests poden estar referenciats al ritme, la freqüència cardíaca, la potència o una combinació de tots en funció de la modalitat esportiva i els dispositius disponibles.

Aquesta mateixa aplicació és utilitzada per comprovar el grau de compliment del pla, analitzar les dades obtingudes a cada sessió i obtenir una visió de conjunt mitjançant els gràfics de evolució del rendiment.

Per això necessito que disposis d’un dispositiu que registri les teves sessions d’entrenament i després pugui bolcar totes les dades a Trainingpeaks. D’aquesta manera podràs analitzar el teu progrés i mantenir-te motivat.

Palmarès com a esportista

  • Guanyador de la Copa del Món de Raids d’Aventura 1999, 2000 i 2001
  • 4rt classificat al Raid Gauloises 2003 a Kyrguizstan
  • Guanyador del Triatló de muntanya Ironman el 2004 a Washington (Virgínia – USA)
  • 11è classificat a la Copa del Món de Carreres de Muntanya el 2006
  • 5è classificat al Campionat del Món de Raids d’Aventura el 2008
  • 4rt classificat (grup d’edat 35-40) al Ironman de Niça 2009
  • 3r classificat al Triatló de llarga distància Altriman 2009 a Les Angles
  • Finisher al Campionat del Món Ironman a Hawaii 2009
  • Guanyador del Trail Blanc d’Ax les Thermes 2010
  • 10è classificat al Triatló de llarga distància Norseman 2011 a Noruega
  • Guanyador del Triatló Infern de Balaguer 2012
  • 7è classificat al Triatló de llarga distància Celtman 2014 a Escòcia
  • Guanyador de l’Ultra Trail Trepitja Garrotxa 2014
  • Guanyador de l’Ultra Trail Mític Andorra 2015
  • 13è classificat TDS 2016 – Ultra Trail del Montblanc
  • 10è classificat al Triatló de llarga distància Alpsman 2017
  • 7è classificat al Triatló de llarga distància Evergreen Endurance 2017
  • 2n classificat al Trail Trepitja Garrotxa 65 Km 2017
  • Guanyador del Triatló de llarga distància Pirene Extrem 2018
  • 15è classificat al Triatló de llarga distància Swissman 2018
  • 10è classificat al Gigathlon 2019 a Suïssa
  • 15è classificat al Ötillö World Championships Swimrun 2019
  • 3r classificat al HEAD Swimrun Series 2019
  • 3r classificat al Ötillö Swimrun Engadin 2020 (12è Scratx)
  • 3r classificat al Swimrun Ultra Cote Vermeille 2021
  • Guanyador del Swimrun Marathon Costa Brava 2021
  • 2n Classificat Triatló de llarga distància SOPLAOMAN 2019
  • 10è Classificat Campionat del Món Swimrun OTILLO 2019
  • 3r Classificat Swimrun OTILLO Engadin 2020 i 2022
  • Guanyador Titan Desert 2022 Categoria Duo Mixt