28 plans d'entrenament
16
setmanes
7.2
hores/setmana
7-10
sessions/setmana
W
referència
21k Trail · Potencia
39,00€
25
setmanes
8.4
hores/setmana
4-9
sessions/setmana
W
referència
42k Trail · Potencia
59,00€
24
setmanes
11.5
hores/setmana
3-9
sessions/setmana
FC
referència
42k Trail · FC
59,00€
24
setmanes
14
hores/setmana
3-11
sessions/setmana
W
referència
Ultra Trail · Potencia
59,00€
24
setmanes
13.5
hores/setmana
3-11
sessions/setmana
FC
referència
Ultra Trail · FC
59,00€
14
setmanes
4
hores/setmana
7-8
sessions/setmana
W
referència
10k · Potencia
35,00€
14
setmanes
4.1
hores/setmana
5-10
sessions/setmana
P
referència
10k · Ritmo
35,00€
16
setmanes
7.4
hores/setmana
6-9
sessions/setmana
W
referència
21k · Potencia
39,00€
13
setmanes
6.7
hores/setmana
5-10
sessions/setmana
P
referència
21k · Ritmo
35,00€
25
setmanes
6.9
hores/setmana
6-9
sessions/setmana
W
referència
42k · Potencia
59,00€
25
setmanes
8.5
hores/setmana
4-9
sessions/setmana
P
referència
42k · Ritmo
59,00€
24
setmanes
10.9
hores/setmana
6-11
sessions/setmana
FC
referència
Ciclocross · FC
59,00€
24
setmanes
14.6
hores/setmana
5-8
sessions/setmana
W
referència
Ciclismo Gran Fondo · Potencia
59,00€
24
setmanes
14.3
hores/setmana
5-8
sessions/setmana
FC
referència
Ciclismo Gran Fondo · FC
59,00€
22
setmanes
13.5
hores/setmana
0-12
sessions/setmana
W
referència
Ciclismo Bikepacking Race · Potencia
55,00€
24
setmanes
11.7
hores/setmana
5-8
sessions/setmana
FC
referència
MTB XC · FC
59,00€
25
setmanes
13.5
hores/setmana
5-8
sessions/setmana
FC
referència
MTB Marathon · FC
59,00€
25
setmanes
13.1
hores/setmana
5-8
sessions/setmana
FC/W
referència
MTB Marathon · FC/Potencia
59,00€
20
setmanes
3.4
hores/setmana
4-9
sessions/setmana
FC/P
referència
Swimrun Sprint · FC/Ritmo
49,00€
20
setmanes
5.9
hores/setmana
4-12
sessions/setmana
FC/P
referència
Swimrun media distancia · FC/Ritmo
49,00€
24
setmanes
8.7
hores/setmana
8-12
sessions/setmana
FC
referència
Swimrun larga distancia · FC
59,00€
13
setmanes
8.6
hores/setmana
4-9
sessions/setmana
FC
referència
Duatlón · FC
35,00€
13
setmanes
4.3
hores/setmana
5-7
sessions/setmana
FC/P
referència
Nou
Mi primer triatlón olímpico · FC/Ritmo
39,00€
13
setmanes
11.5
hores/setmana
6-11
sessions/setmana
P
referència
Nou
Triatlón media distancia · Zwift/Ritmo
39,00€
24
setmanes
15
hores/setmana
7-12
sessions/setmana
W/P
referència
Triatlón larga distancia IRONMAN · Potencia/Ritmo
59,00€
24
setmanes
10.5
hores/setmana
4-8
sessions/setmana
FC
referència
Skimo · FC
59,00€
24
setmanes
7.2
hores/setmana
4-11
sessions/setmana
FC
referència
Patinaje de velocidad · FC
59,00€
10
setmanes
3.5
hores/setmana
5
sessions/setmana
FC
referència
Remo indoor · FC
25,00€