Esport i activitat física: una forma de vida
El sedentarisme no és l’opció per mantenir un bon estat de salut físic i psíquic. Integrar dins del nostre espai de lleure alguna activitat física esportiva que ens agradi és la millor forma de ser fidels a les necessitats de motricitat diàries.
Reptes: motivació, superació i confiança
La vida està plena de reptes per aquells que s’atreveixen a afrontar-los. Els reptes ens impulsen endavant per superar-nos, ens preparen per afrontar qualsevol situació i ens donen la fortalesa necessària per afrontar la vida amb confiança.
Coneixements, experiència i seguretat
Optimitzar el temps d’entrenament fent activitats amb sentit orientades cap a un objectiu i sense córrer riscos és la clau per gaudir de l’activitat física de forma segura i obtenint resultats.

EB Entrenament - Espai web

JSORTIDA_CARCASSONEa fa temps que ho tenia pendent i per fi he posat fil a l’agulla. Estic molt content de donar-vos la benvinguda a la meva web d’entrenament personal.



En aquest lloc trobareu informació referent als meus serveis com a preparador físic, en l’àmbit de la competició, la salut i l’empresa.


El meu objectiu és poder acostar a tota mena de persones qualsevol tipus d’activitat física, ja sigui per salut, lleure o competició i fer que tothom pugui gaudir de l’esport i l’entrenament com en gaudeixo jo.

Sigui quin sigui el teu objectiu, dóna-li un cop d’ull i visita-la regularment, potser trobes la motivació que et faltava.

   
News image

Espai salut

El metge t'ha dit que has de fer alguna cosa per millorar les anàlisis, t'has apuntat a un gimnàs i no saps què fer, vols començar a fer activitat física i no saps per on començar, sents la necessitat de fer alguna cosa però no saps com, et fa mandra entrenar sol, ...

Llegir més
News image

Espai empresa

L’activitat física i esportiva realitzada de forma regular i controlada s’ha erigit com una font de salut i de productivitat laboral en l’àmbit de les empreses. És per aquesta raó que els departaments de RRHH de moltes empreses utilitzen aquest recurs en programes ...

Llegir més
News image

Espai competició

Vols preparar algun repte esportiu, vols millorar la teva marca, no tens temps per entrenar i vols optimitzar el teu entrenament, vols preparar unes proves físiques o simplement vols divertir-te entrenant amb rigor per sentir el teu cos i la teva ment en forma....

Llegir més